Quan entrenes per una carrera has de mantenir alta la motivació Pot resultar difícil mantenir la motivació amb un pla d'entrenament i no saltar algunes sessions del teu pla. Això és especialment freqüent quan arriben els mesos d'hivern. Si s'espatlla molt el temps serà complicat motivar-te per sortir a córrer amb pluja, i si la neu et manté a casa la cinta de córrer pot resultar monòtona i treure't les ganes de millorar. Per sort sabem alguns trucs que et permetran mantenir l'ànim al llarg de tot l'any.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Avui al blog i crec que amb massa temps lliure, aprofitaré per explicar-vos com fer una pissarra portàtil pels vostres fills, nebots o ...
-
Recuperar salut i benestar en pocs dies L'higienisme ens ensenya que l'origen de les malalties està en l'acumulaci...
-
Tothom que li agradi a fer de turista, no es pot perdre la visita al Parc Cultural de la Muntanya de Sal de Cardona. Les fotografies p...
-
Hello! Bon dia, Buenos días, és igual l'idioma... val, sé que llevar-se de bon matí i tenir un humor bo ( si no t'has llevat amb el ...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada