dissabte, d’abril 27, 2013

Metro o bus?

 
 
Centenar , o més ben dit, milers de persones, utilitzan el transport públic, però quin és el millor per arribar al lloc desitjat? Quin creieu que té més avantatge per utilitzar-se? Veiem les diferencies.
 
Bus
 
A Barcelona hi ha 105 línies de bus, que circulen repartides per tota la ciutat. Els busos passen cada 10-15 mintus aproximadament, anant bé i sense cap incidència. Cada bus porta el seu número i la parada on comença la ruta i on acaba. Hi ha moltes parades de bus i algunes a poco distancia entre elles. El dia a dia, moltisima gent fa servir el bus, per anar a la feina, a l'universitat, etc. Al bus s'hi fa més vida a fora al carrer, és a dir, que veus la gent com passa i les parades que vas fen al llarg del recorregut.
 
Metro
 
Amb el metro, nómes hi ha 8 línies de les claus, dincs de cada línia, s'hi realitzen entre 5 a 30 parades, depèn de a línia de metro que agafi. La comoditat del metro és que hi ha més gent que agafa el metro perquè passen més sobint, són més grans i més espaiosos.
 
Opinió: Movent-me er terres barcelonines i descobrint el transport públic desde els 16 anys. Realment per comoditat i per experiència que he tingut i he viscut, em quedo amb el metro com a transport públic, per espai, per temps i per ambient  i l'estructura del metro.
 
Amb quin transport públic us quedeu?

dimarts, d’abril 23, 2013

Sant Jordi Barceloní 2013

Aquest any un Sant Jordi diferent, més viu, més emotiu, més mogut, per passejar-se hores i hores per Barcelona, recorrent tots els carrers i botigues per comprar roses i llibres. Milers de llibres i roses feien moure les persones ahir a Barcelona, una Barcelona viva, lliure, emocionant, romàntica, històrica. Roses de qualsevol color , blaus, vermelles, del Barça, groges , blanques i de colors. Realitzant programes de televisió i ràdio en directe des de diferents punts del cor de Barcelona. Llibres per totes les edats , tant pels més menuts fins als més grans. Parelles anant amunt i avall per la Rambla de Barcelona i Portal de l'Àngel. Roses de moltes manera  per regalar; en forma de piruleta, de llaminadura, ensucrades, en forma de fernall ,de ceràmica, en forma de galetes amb la resta de protagonistes d'aquesta llegenda. Els llibres hi havia de tota mena, grans ,petits, amb moltissimes pàgines, però llibres miniatures , pocs n'havien vist com aquests, minis i bufóns. Un altre punt important per donar una mica més de vida amb aquest dia tant especial, amb protagonistes de series de televisió , escriptors com en Toni Soler, Agnès Busquets. Inclús pels més petits podien anar a visitar al Geronimo Stilton. I per animar la festa i donar-li una mica més de vida, els nostres amics de Ràdio Flaix FM.
 


























Sant Jordi, llibres i roses

Un dia, vaig començar a escriure, necessitava un boli bic i un paquet de fulls blancs. No sabia que necessitava això per expressar-me . De petita , em van explicar la llegenda de Sant Jordi i el drac. La represenava a l'escola i cada any es continua la tradició. És un dia molt marcat per tota Catalunya. Escriure em fa més llire, més explicativa i dir què penso realment. Sant Jordi, la llegenda, el dia especial per celebrar amb la gent que s'estimen, la familia , la parella, els fills, regalar roses i llibres. La tradició era que els nois regalen roses a les noies i les noies regalen llibres als nois. Continuem amb la tradició però crec que cada any és més amplia, hi ha més gent que la disfruta.Pell parrer hi ha noies amb un parell de roses de colors i un llibre sota al braç. Que mai es deixi de celebrar un dia com aquest, especial i romàntic.

dissabte, d’abril 20, 2013

Pinterest, l'addicció de moltes persones

http://pinterest.com/crsalcedori/

Una xarxa social de la qual moltissima gent hi està enganxada a diari. Aquesta xarxa permet penjar o mostrar imatges, videos , organitzacions i centenarts de temes diferents. La pàgina conté taulers, de la qual cada tauler hi podrem trobar imatges i videos sobre un tema que ens agrada. Una xarxa on compartir els teus interesos i mostra-l'shi als altres el que t'agrada, a què et dediques i la creativitat que tens. Una font d'informació i d'inspiració al mateix moment , on les persones que formin part del pinterets poden fer " pinboards" sobre les imatges , videos i taulers d'altres persones , que siguin del mateix interest o que tinguin ganes de descobrir coses noves i posar-se a crear i a divertir-se.

dimarts, d’abril 16, 2013

11 trucs per ser ecològic

Respectar el nostre planeta i tenir cura del medi ambient és possible en la teva vida cotidiana.Si a cada llar complim amb uns petits gestos, junts marcarem la diferència. Recordar mai està de més. Si corres la veu entre els teus, millor que millor.
 
1. Renta la roba amb aigua freda.
Si no és estrictament necessari per culpa d'unes taques de greix, renta millor la teva bugada amb aigua freda. I és que ni més ni menys que un 85% de l'energia que utilitzen les rentadores es destina a escalfar l'aigua. Estalviaràs diners en la factura de la llum i li faràs un favor al planeta.

2. Evita l'aigua embotellada
 
 
Recorre a un filtre purificador de l'aigua en comptes de comprar aigua mineral. Per què? Et resultarà menys car i evitaràs grans deixalles de plàstic (tot i que les ampolles siguin, en part, reciclables.) Per al treball, porta una cantimplora, estan de moda.


3. Vinga, ves amb bici a la feina!
El transport representa un dels sectors més perjudicials per l'escalfament global i el que més està contribuint a agreujar el problema del canvi climàtic. Aquest sector concentra la major part del consum final d'energia (40%) i suposa el 30% de les emissions de CO² a Espanya. Per això, et recomanem que agafis la teva bicicleta-o el servei de dues rodes i pedals que ofereixi el teu ajuntament-i la utilitzis per al teu trajecte a la feina. Sobretot ara que estem a la primavera. Pren l'aire i et posaràs en forma. Un bon aliat contra l'obesitat.


4. No et passis amb la temperatura ni a l'hivern ni a l'estiu
Sigui amb la calefacció o l'aire condicionada, tracta d'equilibrar la temperatura de casa teva el màxim possible. No cal que estiguis a 25 graus en ple mes de debrero ni a 18 a l'agost. Per això, fixa el termòstat a 21-22 graus, que és el punt perfecte per al cos i estar còmode i saludable.

5. Canvia totes les bombetes que puguis de casa
Les bombetes incandescents han passat a millor vida. Es resisteixen a casa teva? Doncs posa'ls frens. Les LED o compactes tenen una vida útil major i consumeixen molta menys energia elèctrica per produir la mateixa il · luminació. Duran ni més ni menys que 12.000 hores, 10 vegades més que una incandescent, consumeixen entre un 50% i un 80% menys i donen menys CO ² a l' medi ambient.

6. Anima els teus fills, tambíen poden col · laborar
Primer va arrasar al Japó, però cada vegada està més de moda a Europa. és la consciència "eco" per als més pequeños.En comptes de joguines de plàstic acumulables, dels quals es cansen ràpidament, una bona opció per divertir-se i ser verd és a través de jocs de muntatge de cartró, manualitats i retallables. Perquè els nens gaudeixen jugant i han d'aprendre a una edat primerenca que tambíen formen part de la cadena i tenen una responsabilitat amb el medi ambient. A l'hora de dibuixar, digues que siguin també conscients que han d'aprofitar les fulles al màxim i per les dues cares.
 
 

7. Compra i menja productes locals
D'entrada, es tracta de donar suport als petits productors, grangers i venedors del teu barri, ciutat o regió davant grans firmes i supermercats. Per què? Primer per solidaritat i segon perquè els productes que hi ha més seran més saludables per al teu organisme. Contenen més nutrients i menys pesticides i solen ser més naturals, el que va més d'acord amb les estacions. Per això, tracta de respectar els productes en funció de la seva temporada. A més, evitaràs fruites i verdures importades i estalviaràs costos.

8. Gestiona i paga les factures per Internet
Comprovar cada mes les factures i directament llençar-les a papers (o, com a molt, al cap d'uns dies) ja no cap sentit. Les companyies de telñefono, llum, gas, aigua, etc, ofereixen la possibilitat d'emetre factures sense paper, tot via online. Has reguistrarte i rebràs tota la informació al teu mail. Podràs consultar sempre que vulguis i estalviareu paper.

9.Monta teu propi hort per petit que sigui: seràs més conscient.

Planta un petit hort. Encara que sigui de dos o tres testos. Però que siguin amb herbes per cuinar i espècies. Menta, farigola i alfàbrega, per exemple. Es tracta de recordar d'on prové el menjar amb els seus olors i sabors, al mateix temps que constitueix una connexió més una aportació nutritiu per als teus plats, alhora que una bona lliçó al si de la llar.
 
10. Abans de comprar o llençar, regala, ven o recicla.

Abans de llençar directament teu vell ordinador, pensa-ho dues vegades, perquè les deixalles electrònics s'estan convertint en un problema seriós per al nostre planeta. I és que conté una gran quantitat de plom i metalls pesats que són perillosos per al medi ambient. Per ells, opta per regalar, per exemple, a una escola, a una biblioteca oa una comunitat que pugui necessitar més que tu. Una altra opció és reciclar: hi ha cada vegada més botigues que regalen descomptes o promocions a can que els deixis el teu vell PC. També pots vendre'l a un conegut.
 
11. El teu armari tambíen pot ser verd ...

Les fibres sintètiques i el cotó conté quantitats de pesticides nocius. Per això, tracta de buscar sempre que l'etiqueta marqui "cotó orgànics" i assegura't la composició de la peça. Et sorprendràs amb com pot canviar l'assumpte d'uns a altres. Cada vegada més marques se centren en aquest entorn. Recorda tambíen que no has de comprar per comprar, sinó només el que realment necessites. I què em dius del vintage? Està de moda, és escológico i estil.
 





diumenge, d’abril 14, 2013

Lectura de curar-se de la depressió i ansietat

 Imatges literàries influir en l'estat d'ànim
Associacions mèdiques mèdics britànics, es prescriuen llegint per curar o alleujar depressió, ansietat i altres trastorns mentals. Els primers passos ja han estat donats per a llibres d'una llista elaborada per la agència de lectura disponible a les biblioteques. En estudis recents s'ha documentat la influència de la paraula sobre l'estat d'ànim i la fisiologia. A la Universitat d'Emory (EUA).UU) ha demostrat que provoquen les metàfores tan reals com a reaccions de cervell de realitat.Raymond Mar, Universitat de York (Canarda), diu que les persones que llegir ficció tenen una major capacitat d'empatitzar amb els sentiments dels altres.

Il · lusió i creativitat

Què tindran aquestes joies que tanta gent s'enamoren? Les peces del dissenyador Andrés Gallardo, que han conquerit la mateixa Lana del Rey, són l'última sensació en joieria.Hi ha vida més enllà de Cartier i de Tiffany, però Andrés Gallardo no ho sabia quan estudiava moda al IED de Madrid (Institut Europeu di Design) i huñia de les assignatures que tinguessin a veure amb metalls preciós. No obstant això, un dia, en un mercat de Berlín va veure un cap de cervatell de porcellana i pum!, El va assaltar una idea: comprar-la i trencar-la.Va aprendre a tallar peces rígides de porcellana, a forada, a polir-les. I així va començar a dissenyar collarets. Com hobby, encara que el boca orella va fer que cada vegada tingués més encàrrecs i, per tant, menys temps lliure. I que un dia li digués Noi Gavela, de la botiga madrilenya Love Dispensary, per dir-li que volia vendre els seus collarets. I es van vendre. Tots. Andreu va fer llavors més reproduccions, però continuava considerant-lo un "treballet extra". El seu treball era un altre, a jornada completa i amb contracte fix, realitzat per a una empresa que tenia el que abans es deia "garanties de futur". Pura ironia. La idea d'anar per lliure, crear la seva signatura i dedicar-se plenament al que més li emocionava sobrevolava el seu cap, però: "Com deixar la meva feina amb la que està caient?. Li feia por.Un projecte per compartir.En canvi, Marina Casal, amiga íntima i llavors companya de treball, avui la seva sòcia, no tenia por algun. "Necessitava algú com ella: un altre cap vas pensar amb qui compartir l'aventura, si és que donava el pas. I ho vaig, en gran part, gràcies a ella", ens explica Gallardo en el seu estudi de Madrid. Al seu costat, Marina li dóna la raó: "Jo ho veia com una oportunitat: en plena crisi el que cal fer és treballar per a un mateix". Avui venen els seus delicades joies de porcellana-que van des dels 85 als 500 euros-en més de 15 països. I han aconseguit enamorar a clients fidels 8 homes i dones) que recomanen la seva obra amb convicció. Llana del rei és només una d'elles.
 
Aquí teniu la seva pàgina per fer-li una ullada : http://www.andresgallardo.es/
 
Image001

dissabte, d’abril 13, 2013

Superar els dubtes d'entrar en acció

Algunes facetes de les nostres vides estan sense resoldre, perquè no sabem quin camí prendre i en cas de dubte, aparcats els problemes, el que ens causa malestar. Dieta espiritual (Grijalbo), escriptor i periodista Francesc Miralles suggereix ser proactiu: "proactiva significa abandonar actitud passiva tot i prendre les regnes de la vida mateixa.Deixar l'excusa d'espera i l'ajuda de terceres persones. Decidir i actuar".Per fer-ho, en lloc de triar entre dues opcions, unir-los i crear una tercera via. També parla d'evitar la llengua reactives ("Puc no" "és impossible") i ens acullen la llengua proactiva, tractant de respondre a un "per què" més que un "perquè". Finalment, ens convida a utilitzar el pensament lateral, que té com a objectiu trobar solucions a través d'idees il·lògiques i heterodoxes.

dimecres, d’abril 10, 2013

Twitter o Facebook?


Al principi em vaig fer twitter però el vaig deixar abandonat completament. Quines de les dues eines és ideal per la gent? Faré un breu resum sobre la meva opinió:

Twitter: És molt important que els usuaris que tenen un perfil personal o professional al twitter, tinguin seguidors reals, i aixì pugui enviar els seus tweets a persones de carn i ossos. Centenars d'empreses tenen twitter per publicar coses interessants , explicacions sobre el tema que parlaran avui, i també ofertes de feina. Segurament molta gent s'ha fet twitter per trobar feina, qualsevol, més sigui una feina , és l'important. Hi ha molts comptes de twitter que tenen milers de seguidors però l'inconvenient es que son seguidors fals.

Les empreses que tinguin un resultat amb un percentatge molt elevat de seguidors fals, hauran de prendre mesures preventives i filtrar a aquests seguidors. Els seguidors inactius no hi ha problema , ja que en qualsevol moment, l'usuari pot tornar al seu compte de twitter y posar-se al dia , i tornar a ser un seguidor actiu.

Facebook: Per començar a tenir facebook, és important poder tenir contacte amb la gent que coneixes,d'aquesta manera també podràs participar a moltes festes, manifestacions, reunions  concerts i més coses, amb aquest mètode és més fàcil d'enterar-te del que passa al mon del facebook.

A través de les teves fotografies, es demostra la teva personalitat, posant informació sobre el que t'agrada, què estudis, de què treballes, quin són els teus hobbys, , temes de què parlar amb els teus amics i moltes coses més. 

També donar-li una mica de vida al mur, és molt important, i al mur dels teus amics , també. 

A través d'aquestes dues eines de la comunicació , es poden descobrir moltes coses i conèixer gent nova. 


Les paraules més fàcils són les més dificils

Perquè les paraules més fàcils , són les que ens costen mes de dir?  Quantes vegades us heu trobat en una situació com aquesta? Algú et...