dimarts, de juny 04, 2013

Assaboreix més el teu temps

 
Viu noves experiències. Quan érem nenes, el temps passava lentament perquè tot el que ens esdevenia era nou i sorprenent. Amb els anys, el temps comença a "córrer", entrem en una rutina i captem menys estímuls. Conèixer gent nova, conrear aficions diferents, ens ajudaràs a enlentecerlo i gaudir més.

Menja amb consciència: Solem dedicar poc temps al menjar, ja menduo l'acompanyem amb la televisió, la lectura o ganes d'acabar. Reservar un temps a cada mos, descobrir textures i sabors, mastegar bé, sentir que ens estem alimentant és un bon exercici.

Viatjar sola. No cal que sigui molt lluny, però sortir del propi entorn, envoltar-te de persones, carrers o paisatges desconeguts t'ajudarà a viure cada moment amb ulls de niña.Te sorprendràs i cada instant et resultarà valuós i especial.
Publica un comentari a l'entrada

Simplement , GRÀCIES

Podem trobar gent que és totalment educada, gent que un " gràcies" li costa moltissim dir-ho. Ser agraït redueix i allibera l'...