L'exercici físic redueix l'estrés



"Aquest nen no s'estressarà!" , Es diu de vegades del que no s'aixeca del sofà. No obstant això, precisament el nen sedentari és el que pot manifestar més símptomes d'estrès. Així ho indica un estudi finlandès publicat eh the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism i difós per Europa Press. En sembla, l'activitat física ajuda amortiguar de manera decisiva l'estrès. Això explicaria que, dels 252 nens participants en l'estudi, els més actius tinguessin reaccions hormonals més baixes davant situacions estressants.
Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Que ningú et borri el teu somriure

No t'adaptis mai allò que no et fa realment feliç

Bosses pels mes petits