diumenge, de gener 19, 2014

Running, sensació de llibertat

Quantes vegades surts a córrer pel carrer? Dos cops per setmana? Tres? La sensació de lliberta quan et toca l'aire a la cara és una magnifica sensació, si portes la música, els peus van al ritme d'ella, i la respiració es posa en  " modo automàtic" i nómes sents la trepitjada dels teus peus al terra. Realment, tant la sensació en el momento de córrer i un cop acabat , és realment una experiencia, que com més vegades la practiques, més t'agrada agradan la sensació i el benestar que et genera. Molta diferencia hi ha practicar el running per montanya o per asfalt, però el benestar psicològic ajuda de totes les maneres que poden existir: per oblidar un mal dia, per sentir-nos a gust amb el nostre propi cos, mantener-nos en forma, respirar aire fresc( per això sempre es recomana sortir a córrer quan els carrers no están posats o un cop hi han menys cotxes voltant per la ciutat). Potser una persona que no ha practicat el running no pensa el mateix, però som molts els corredors que disfrutem d'aquest esport, centenars de curses , i moltissima gent participativa en aquest esdeveniment. Mai deixeu de descubrir coses noves, el running, potser és una aventura a descubrir, no? 
Pensa que sempre pots fer un pas més.
Publica un comentari a l'entrada

Les paraules més fàcils són les més dificils

Perquè les paraules més fàcils , són les que ens costen mes de dir?  Quantes vegades us heu trobat en una situació com aquesta? Algú et...