Escriure

" Em fa mandra fer una redacció", responiem quan erem petits. Quantes redaccións feiem a l'escola? Cada dia ens demanaven una redacció del tema que ens deia la professora. Les faltes d'ortogràfia sempre estaven present. No cal ser un artista per escriure. Qui escriure per gust, es fantàstic. Escriure també serveix per alliberar-nos de l'estrés, dels problemes que ens costa solucionar... Un cop escrivim amb un full com ens sentim , hi ha gent que s'ha sent més tranquil, perquè ha explicat el que li passa i la seva manera de solucionar el problema. Escriure amb les nostres paraules és un bon exercici, però si també sóm adictes a la lectura, les fantasies que ens muntavem són brutals. Cadascú explica les seva història , expressa la seva imaginació, qui més qui menys, tots o la gran majoria ,sabem escriure.

Alhora d'escriure, expressem la nostra manera de pensar, d'entendre el món, de dir una realitat, o d'imaginar-nos a saber què. Escriure ens fa més lliure, és cert, però quan ens estresem , és necesari escriure com ens sentim, quina és es la nostra solució i per on cal començar per esborrar el problema. Hi han dies que ho enviariem tot a rodar, si més no quan el problema ja no té més solucións,escriure el que sentim i com ens sentim, ens crea un relax per petits instants. 



Escriure pot ser una avinguda cap a un lloc interior on podem confrontar traumes i posar-los a descansar.
En l'àmbit fisiològic, en escriure activem la relació entre els hemisferis cerebrals fent que les funcions lingüístiques, verbal i lògica (hemisferior esquerre) i creativa, no verbal i de percepció global (hemisferi dret).

Si l'escriptura ens resulta massa dolorosa, hem de detenir-la per aquest dia, fer una altra cosa, canviar d'activitat, relaxar-nos i descansar.
En aquest procés de reescriptura és fonamental eludir els pensaments irracionals - que ja haurem deixat sortir a la primera part del procés-, i centrar-nos en captar els aspectes positius.
La medicina de l'escriptura no només millora la nostra salut física, també ens ajuda a conèixer-nos millor, amb els nostres problemes i alegria, virtuals i defectes, fortaleses i debilitats
.


Hi ha moltes manera d'escriure, pots escriure el que sents, com ets sents , i també pots escriure una imàtge. 
 A continuació, a l'arxiu del blog teniu textos que jo he escrit, en moments dificils, i també , ens moments que m'ha vingut l'inspiració. Els textos són els següents : 
  •  He après 
  • M'agrada
  • Entre paraules i detalls
  • Confiar en si mateix
  • El somriure d'un pallasso
  • Situacións de les rebaixes
  • No sóc ningú
  • Good morning
  • Viure és correr , correr és viure

Les paraules més fàcils són les més dificils

Perquè les paraules més fàcils , són les que ens costen mes de dir?  Quantes vegades us heu trobat en una situació com aquesta? Algú et...