No obstant això, el llenguatge no verbal expressa el nostre jo més subtil, el que es oculars al inconsiente després de l'allau de les paraules. Quan les normes socials, les nostres inhibicions o les circumstàncies no ens permeten manifestar directament menyspreu, ràbia, atracció o emotivitat, ho expressem amb el cos.
Comprendre el significat dels gestos de l'interlocutor pot donar-nos avantatges en les relacions: un gest de rebuig com tocar-se el nas suggereix parlar d'una altra cosa: el tors cap endavant, continuar pel mateix camí.
La intensitat del llenguatge gestual depèn de l'ambient, la intimitat i la personalitat de cadascú.
- Anticipar el que dirà l'altre. Ilustar i explicar el que diem.
- Revelar emocions.
- I·lustrar i explicar l'ho que diem.
- Dóna suport o contradir la sinceritat del que es manifesta.
- Cames i peus. Les postures de les cames i els peus són les més inconscients del cos .De peu, les cames obertes expressen domancia, poder, indepencia .Si realitzen oscil · lacions ràpides indiquen desitja de fuga. L'encreuament de cames vol dir que la persona està la defensia.En les dones, és més aviat educacional .Estan la persona asseguda, l'encreuament de cames i de peus indica una doble barrera protectora.Sentarse en la vora de la cadira expressa atenció i expectativa i de vegades inseguretat, servilisme o subordinació. Finalment, arrelanarse al lloc mostra actitud de presnción o de prepotència.
- Les mans. Tocar-se i ser tocats és la froma més íntima i directa de comunicar. Fregar els palmells indica una expectació positiva, mentre que entrellaçar els dits mostra frutación, intent de dissimular una actitud negativa. Unir les puntes dels dits, amb les mans en ogiva expressa confiança i autosuficiència, i unir les mans darrera l'esquena indica un alt grau de seguretat (descobreix les zones vulnerables com el pit). Els gestos amb el polze expressen domini i agressivitat. El palmell cap amunt significa sinceritat i intent de persuasió, dirigit a algú a qui considerem inferior. Pel que fa al encaixada de mans, aquest té un curiós origen: quan els nostres avantpassat de les cavernes volien mostrar que anaven en to de pau, alçaven les mans obertes per mostrar que no portaven armes. Amb el temps, aquesta salutació evolucionar (palma aixecada o sobre el cor) fins arribar a l'actual saluda d'estrènyer i sacsejar. La seva funció ritual és autoritzar la interacció entre dues persones, i la forma en què es fa també indica moltes coses: Per exemple:
- Mà suada. mostra signes d'ansietat i nerviosisme.
- Presió. Més o menys intensa, ens parla de la importància que per a la persona té la trobada. Com més pressió, major desig de domini o d'intimitat. Ofereix la mà blanca és senyal de personalitat evasiva.
- Temps de contacte. Si és molt curt, mostra poc interès per la trobada o tendència a falsejar, si és llarg, el contrari. L'equilibri ronda els sis segons.
- Actituds que mostra. El braç rígid, estirat i en tensió indica una actitud dominant, desconfiada i freda. Si donem només les puntes dels dits mostrem apresión, timidesa, inseguretat, distanciament. Quan la mà esquerra acompanya la del interlocutors transmet una impressió d'honestedat i confiança, però és una salutació ambigu i acaparats, amb actitud política. L'encaixada de avantbraç o d'espatlles intenta intesificar la sensació de simpatia, calidesa o intimitat.
EL MIRALL DE L'ALMA
- El rostre. Les intencions es reflecteixen en la cara. Les expressions juguen un paper decisiu per enviar missatges. Els des millors emissaris són el somriure i la mirada. Si el somriure és senzilla-allargament dels llavis i dents ocults-i feble transmet falta de confiança i actitud passiva en les relacions. Si és intensa transmet sensació de calor, amabilitat i confiança. Quan el somriure és superior-el llavi superior es retreu mostrant les dents de dalt-indica actitud pacífica i cordialitat. Un somriure ampliació llavis oberts mostrandos les dents superiors i els inferiors - és la màxima expressió d'alegria i plaer.
D'altra banda, la mirada és una font de comunicació molt suggerent, fa sentir interès per la persona o el que diu. Per entaular una actitud repectivas s'aconsella mirar un 60 per cert del temps a l'interlocutor en intervals de 4 o 6 segundos. Hi ha tres tipus de mirada:
- Íntima. Recorre el triangle format pels dos ulls i el mentó de l'altra persona i pot anar a altres parts del cuerpo.Muestra interès o atracció.
- Social. Es dirigeix al triangle format pels ulls i la boca. Interès superficial.
- Egoita. Es dirigeix al triangle format pel centre del front i els ulls del interlocutors
Compte! El cos ho dius tot!
Moltes de les nostres expressions corporals mostren grat, com passar-se la llengua pels llavis o encongir els llavis cap a dins. Donar suport un dit als llavis transmet sensació de plaer, i acariciar els cabells indica que la persona tracta de fer-se interessant a la mirada de l'altre, en un intent per seducirle.Del mateixa manera, jugar amb l'anell és senyal d'agradable compromís; creuar les cames cap a l'interlocutor reflecteix obertura i disponibilitat cap a la persona que té davant. Però el nostre cos també expressa el que ens agrada mitjançant gestos que mostren rebuig. Per exemple, molèstia, ràbia o menyspreu s'expressen tocant el nas, el lacrimal o la comissura dels llavis, gratant-se sota la barbeta o retraient el mentó. El rebuig o repulsió es reflecteix a tirar el tronc cap enrere, evitar la mirada directa, creuar de braços, tossir repetidament. El desafiament es mostra en posar-se les mans sobre els costats (o assegut, sobre les cuixes), aixecar un avantbraç, mantenir un llapis en posició vertical, o aixecar-se les mànigues de la jaqueta o la camisa. Hi ha alguns gestos que delaten frutración, tensió o fracàs. Enllaçar les mans indica pèrdua de terreny comunicatiu, mentre que retorçar o estrènyer els punys expressa una situació emocional molt tensa. D'altra banda, donar suport el palmell de la mà al clatell o arreglar-se el cabell en aquesta zona indica necessitat de defensa o ajuda. Gratar és signe de tensió no significativa, mentre que pessigar la barbeta o el llavi inferior expressa una situació de conflicte, indecisió o incomoditat. Mossegar-se les ungles reflecteix nerviosisme, Conflictes interior. En situacions de màxima tensió quants més, mostren que intentem controlar-nos: els turmells creuats o les mans atapeïdes amb fermesa. Agafem un braç o canell, indica que tenim un dubte interior que provoca tensió continguda.
Incorporar l'acceptació en el nostre dia a dia és un mètode que pot ajudar-nos a aconseguir el benestar.
