Estar convençuda que trobaràs les vies, la motivació i la convicció necessàries per assolir els teus desitjos és el que el doctor Charles R. Snyder, investigador en el camp de la piscología positiva, va batejar com la teoria de l'esperança. Segons els seus estudis, les persones amb aquesta actitud proactiva són més capaços de plantejar-se metes i de assolir que les pessimistes. En Vida positiva (Norma), la doctora Barbara Fredrickson proposa alimentar l'esperança recordant, per escrit, els moments en què has sentits optimista. Pots reforçar amb fotos, poemes, dibuixos ... que t'ajudin a estar confiada i recórrer-hi quan necessitis sentir-te incentivada.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
-
Recuperar salut i benestar en pocs dies L'higienisme ens ensenya que l'origen de les malalties està en l'acumulaci...
-
Tothom que li agradi a fer de turista, no es pot perdre la visita al Parc Cultural de la Muntanya de Sal de Cardona. Les fotografies p... -
Hello! Bon dia, Buenos días, és igual l'idioma... val, sé que llevar-se de bon matí i tenir un humor bo ( si no t'has llevat amb el ...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada