Estar convençuda que trobaràs les vies, la motivació i la convicció necessàries per assolir els teus desitjos és el que el doctor Charles R. Snyder, investigador en el camp de la piscología positiva, va batejar com la teoria de l'esperança. Segons els seus estudis, les persones amb aquesta actitud proactiva són més capaços de plantejar-se metes i de assolir que les pessimistes. En Vida positiva (Norma), la doctora Barbara Fredrickson proposa alimentar l'esperança recordant, per escrit, els moments en què has sentits optimista. Pots reforçar amb fotos, poemes, dibuixos ... que t'ajudin a estar confiada i recórrer-hi quan necessitis sentir-te incentivada.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
-
Què passa quan dos fenòmens estan connectats sense que hi hagi una relació causa efecte entre ells i sense que puguem atribuir... -
Els vegetarians presenten un risc d'hospitalització o mort per malaltia cardíaca 32% menor que les persones que mengen ...
-
Tenemos más claridad mental cuando buscamos la solución a un problema ajeno que cuando se trata de algo personal Una amiga nos cuenta u...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada