dijous, de novembre 08, 2012

Pla per pujar l'anim

DISSENYA UN PROGRAMA: Cada vegada que es presenta un canvi important en la teva vida, prepara un programa d'acció clar. Tenir el teu propi pla t'ajudarà a mantenir en una actitud positiva i evitarà que la incertesa et bloquegi o et s'enfonsi.

BONS MOMENTS: El cervell tendeix a recordar més les experiències negatives que les positives. Per fortuna, també se sap que els nous patrons de pensament poden canviar la fisiologia del cerebro.Por això, cada vegada que alguna cosa bona et passi, gaudeix-lo, saboréalo amb consciència uns minuts.

CREA UNA ATMOSFERA: de confiança perquè les persones que t'envolta es sienta'n còmodes per dir el que pensen i donin curs a la seva creativitat. No es tracta d'recrease en els errors sinó de ser capaços de dirigir les converses cap a la recerca de solucions.
Publica un comentari a l'entrada

Simplement , GRÀCIES

Podem trobar gent que és totalment educada, gent que un " gràcies" li costa moltissim dir-ho. Ser agraït redueix i allibera l'...