Les obligacions de cada dia ens porten d'una tasca a una altra, i al final de la jornada solem descobrir que no hem dedicat ni un minut al que ens agrada o iluciona. Cal Newport, professor de la Universitat de Greogetown (EUA) i autor de So Good They Ca't Ignore You ("Tan bo que no poden ignorar"), ens proposa crear "blocs de concentració", espais de temps que hem de marcar a l'agenda i no botar sota cap concepte. Es tracta de centrar-nos en el nostre projecte de forma exclusiva, per tant, és important protegir-los de interrupcions. Si cal, ens traslladarem a una biblioteca oa un lloc on ningú ens molesti. Newport aconsella començar amb blocs petits de màxim una hora i anar ampliant fins que ens sentim còmodes.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
-
Els vegetarians presenten un risc d'hospitalització o mort per malaltia cardíaca 32% menor que les persones que mengen ...
-
BOGERIA: Sempre va fer alguna bogeria, sana, per tenir un bon record del teu passat, sempre hi quan no et fagis mal a tu mateixa. Les perso... -
Quan entro a la feina , tinc dos tipus d'ulleres: les meves i les dels altres persones, que en aquest cas, son els residents. Realmen...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada