Envolta't d'aromes agradables

Si t'acostumes a gaudir de les aromes que et trobes al teu pas evites al màxim les males olors, notaràs com millora la teva percepció olfactiva i també el teu benestar. El assegura Gretchen Rubin, autora de Ojectivo: felicitat (Urà), que afirma que hauríem de cultivar el sentit de l'olfacte i envoltar-nos de olors agradables. Així, segons Gretchen, l'olor de llimona fomenta l'optimisme, el de lavanda o menta és relaxant, el de cafè estimula el cervell i facilita la presa de decisions, el de gessamí ajuda a exterioritzar els sentiments, el d'alfàbrega potencia la valentia i el d'encens millor l'autoestima.